2013年07月07日

昨日の稽古

今回は、出稽古の人が一人、故久保田先生から直接を受けた同門でもある。

私は、母の介護のために少し遅れて到着。


ストレッチ、

基礎、基本、移動稽古、負荷をかけて運足

押し合い、崩し合い

掛け手、掛け手からの投げ

初めて参加される方のために、片足の壁、孤拳上げを行う。

姿勢を矯正した状態で、騎馬立ちで前後から負荷を与える稽古。

前蹴りの実験

接触組手

約束組手

技限定組手

型;セイシャン(半月)、分解2手


出稽古の方から、入門希望とのこと。

最近、立て続けに入門者が増えた。

がんばって、続けていただきたい。

稽古のあとは、食事会。
posted by 桧垣源之助 at 19:18| 東京 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月30日

昨日の稽古:いじめではない・・・・

ストレッチ

基礎、基本、移動稽古

負荷をかけて運足:3種

押し合い、崩し合い

掛け手、掛け手からの投げ

投げの解説:1手 :新しく入った方のために、解説をする。

接触組手

約束組手:5種

限定組手

刻み突きに対する投げ:2手


型:セイシャン(半月)

今日は分解をやらず、型のみ。

新しく入った方のために、単独型を先輩に負荷をかけてもらい行う。

要するに、型を行っているとときに、前後左右から押してもらい、よろけないようにするのだ。

昔は、何も言わなくても、型の稽古のとき、先輩が後輩をよく突き飛ばしていた・・・・・

いじめではなく、これも稽古・・・・・

最近は、みんな優しくなったなぁ・・・・・・


稽古の後は食事会

posted by 桧垣源之助 at 22:13| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月23日

昨日の稽古:ビフォー・アフター


いつもの柔道場ではなく、フィットネススタジオだ。

以前、組手の練習をして鏡を割ったところ・・・・・・

15万円を請求され、真っ青になった・・・・

スポーツ保険の入っていたおかげで、助かった。


ストレッチ

基礎、基本、移動稽古

負荷をかけて運足、

押し合い、崩し合い


掛け手、掛け手から投げ。

接触組手

約束組手:4種

防具を付けて約束組手


突きの実験:2種

なんということでしょう・・・・

新しく入った方の突きの威力が、格段に威力が上がった・・・・・

まさに、ビフォー・アフター・・・・・


型:セイシャン(半月)、分解2種

黒帯は別メニュー:術の稽古


稽古のあとは、食事会。


posted by 桧垣源之助 at 22:33| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月18日

平安の分解は隠されていた?

IMG_0472.JPG

今日、九段下の法務局に行った帰りに、新宿で本屋に立ち寄るって、散財してしまった・・・・

http://p.tl/eOvW-

新垣清先生の著書:「沖縄空手の真髄 秘伝の奥義「平安の形」の検証の163Pに、上記の写真がありました。

平安初段(松涛館系では二段)と平安四段の最初の挙動の分解です。

私が、2004年に発表した分解ものと同じですね。


沖縄空手の真実という本でも、松林流の 新里勝彦先生も「平安初段の最初の挙動の前手は攻撃」と説明されている。

新垣先生も松林流の出身だそうなので、同じ解釈なのか・・・・・・



そうだとしたら、

1960年代に撮られた松林流の分解は何なのだろうか・・・・・・
http://www.youtube.com/watch?v=j2drhrqqp_E

前手が受けになっている。


ひっとして、隠されていたのでは・・・・・・・・

posted by 桧垣源之助 at 23:51| 東京 ☀| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月17日

先週の稽古

先週の稽古

最近になって2名の新人が増えた。

暑くなったなぁ・・・・・


ストレッチ

基礎、基本、移動稽古、負荷を掛けて運足

押し合い、崩し合い、掛け手3種、掛け手からの投げ

鉤突きの実験

身体操作について、筋肉図を用いて説明

http://p.tl/G5eR-

前蹴りの実験

新しく入られた方が、突き蹴りの威力に驚いていた。


約束組手:ローテーション

型:セイシャン(半月):分解2手


稽古のあとに、新しく入られた方が「移動稽古の途中がきつかった」といっていた。

大方の人が、「前半の稽古がきつい」と言う・・・・・・・

テンポが早いらしい・・・・・

前半は、心拍数が上がるような稽古を中心にしている。

まぁ、そのうち慣れるだろう・・・・・・


稽古のあとは食事会
posted by 桧垣源之助 at 16:23| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月09日

昨日の稽古:気を丹田に落とし・・・


昨日の稽古


I氏の知り合いが、体験稽古に来るらしい・・・・


ストレッチ

基礎、基本、移動稽古、負荷をかけて運足。

押し合い、崩し合い。


ここで、I氏と友人が到着。

車が途中で故障したらしい・・・・・


片足の壁、孤拳上げ。

姿勢と呼吸と気を一致させる方法。

糸洲十訓にも立ち方の注意点として、「気を丹田に落とし・・・」と書いてある。

姿勢が正しくないと、力が出ないことを確認してもらう。


掛け手:3種、掛け手からの投げ。

接触組手。

約束「組手:4種。

技限定組手。


型:セイシャン(半月)、分解3種。


シャワー・・・・・・・・・・・

よく考えてみると、私以外は誰もシャワーが冷たいことを愚痴っていない・・・・・・

ひょっとして・・・・・・・・

いつもの場所ではないシャワーを使ってみた・・・・・・・

なんということでしょう・・・・・・

お湯が出ているではありませんか・・・・・


稽古の後は食事会。

体験で来られた方が、入門したいとのこと。

posted by 桧垣源之助 at 16:53| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年06月02日

昨日の稽古:実験

昨日の稽古

あたらしく参加された人もいるので、今日は実験をメインにしてみる。


ストレッチ

基礎、基本、移動稽古

負荷をかけて運足:3種

なぜこういう稽古をするのか実験で確かめてみる。

畳に拳を突き出した状態で倒れてみる。

これで力が逃げやすい箇所のチェックができる。

黒帯以外は、肩や腰に撓みがでる。


立ち方の実験:2種

足幅および足の角度による違いの実験


掛け手、掛け手からの投げ

「のる」の稽古

腕と肩と背中のポイントを説明する。

「のる」による投げと突きの類似性のチェック。


型:セイシャン(半月)、分解2種

ひとつは、初めて稽古するもの。


突きの実験

今までの実験を踏まえて、突きの実験。


結局、正しい基本とは何かということに帰結する。

大事なのは、「正しい」とは何かということだ。

実験によって何が「正しい」にかが浮かび上がってる。


稽古のあとも、皆で実験が続いていた・・・・・・・

みんな、楽しそう・・・・・・


稽古の後は、食事会。
posted by 桧垣源之助 at 13:25| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月28日

先週の稽古:チンクチ

先週体験で参加された体験者が入門となったので、オーソドックスな稽古となった。


ストレッチ

基礎、基本、移動稽古、負荷をかけて移動、

掛け手3種、

私は、新しく参加された方と組んだ。

掛け手からの投げ

接触組手

約束組手

技限定組手

他流(伝統派)の有段者なので全体的に悪くはないが、突きを当てたときに肩があがり、力が逃げてしまっているのが気になった。

これは、後背筋が使えていないことによって、フレームが歪んでしまっている現象だ。

寸止めが悪いわけではないが、当てて倒せるというのが前提でなければ意味が無くなってしまう。

投げでも、背背筋が使えていないと、重さを出して崩すことはできない。

結局、基本に帰結するのだが、この辺を上手く説明してるものはほとんどない。

まぁ、しばらく稽古を続けていれば、この辺もできてくるだろう。


型:ナイハンチ三段:(鉄騎三段)、分解2種

昔、久保田先生が見せたコペルニクス的な分解。

自分が回るのではなく、相手が回るのだ・・・・・・・

自分が回るのは簡単にできるが、相手を回すのは頭で解っていてもすぐにはできない。

K氏がやった分解が、久保田先生のに近かった。



シャワーは、水だった・・・・・・

稽古のあとの食事会は、珍しくイタリアン♪
 
posted by 桧垣源之助 at 11:37| 東京 ☁| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月20日

昨日の稽古:ステルスパンチ


昨日の稽古

今回は、体験の方が一人参加。

K氏が知り合いだった。この世界は狭いなぁ・・・・・


ストレッチ

基礎、基本、移動稽古、負荷をかけて運足

基礎術の相対稽古: 初めて参加される方のために、基礎の説明をしながら行う。

押し合い、掛け手、掛け手からの投げ

約束組手:4種

技限定組手

久々に、古参のK氏と組手。

ステルスパンチの応酬・・・・・・

攻撃の気配をいかに消すか・・・・・

いかに相手の意識と意識の間をつくか・・・

動作と同時に心法も必要となる。

次にI氏と組手、入門した頃から比べると格段に上達した。

良い稽古になった。


型:ナイハンチ三段(鉄騎三段)、分解、応用分解


稽古後、体験で参加された方から「入門したい」と意思表示があった。


シャワーは、水だった・・・・・

稽古の後は、食事会。久々に焼肉だった。

posted by 桧垣源之助 at 16:03| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月12日

昨日の稽古:参加できず・・・

昨日、稽古へ行く直前に、母が吐いた。

先週の水曜から熱をだして調子が悪ったが、ようやく良くなってきたと思っていたところだった。

一番怖いのが、戻したものを誤嚥をして肺炎になることなので、様子をみるために稽古を休むことにした。

昨日の稽古にはアメリカから出稽古の人が来る予定だったので、残念だがしかたがない。

この方は、昨年の春も来られた方で、この方の先生が久保田先生の知り合いでもある。

稽古は古参のメンバーにお願いした。

稽古後、古参のメンバーよりめーるがあり、出稽古の人も喜んでいたとのこと。

皆さん、お疲れ様でした。

良かった、良かった。・


母は、脳梗塞で入院して以来ほとんど言葉がでないのだが、

今日起きるときに「良かったね、良かったね」と喋った。

とりあえず体の調子は、回復してきているようだ。


来週も出稽古の方が来る予定なので、母の調子を整えておこう。
posted by 桧垣源之助 at 10:09| 東京 ☀| Comment(5) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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