2015年12月01日

先週の稽古:投げ

ストレッチ

基礎、基本

移動稽古、負荷をかけて移動稽古

立ち方の実験

押し合い、崩し合い

最近、白帯茶帯の立ち方のレベルが上がってきた。

いい傾向だ・・・・

掛け手4種、掛け手からの投げ


久しぶりに投げに集中した稽古:5種

投げは本当にきまると受け身を取ってもつらい・・・・・もう歳か・・・


型:鉄騎初段(ナイハンチ初段):分解3手

この分解をやると、久保田先生に質問したときのことをよく思い出す。



来週は忘年会・・・・・・・

一年がたつのが早いなぁ・・・・・・

posted by 桧垣源之助 at 17:26| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月23日

先週の稽古:遠方より友

本日は、奈良県より来られた人がいる。

ちょっと前まで、本会に参加されていたが、奈良に転勤となられていた。



ストレッチ

基礎: 体重の掛け方による実験

基本:  鉤突きの実験

移動稽古、負荷をかけて移動稽古

押し合い、崩し合い

掛け手4種、

接触組手、自由一本組手

型:鉄騎初段(ナイハンチ初段):分解3手


奈良から来られた方は、日帰りだそうです。

お疲れ様でした。
posted by 桧垣源之助 at 15:17| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月12日

先週の稽古:全体像

本日は、少人数・・・・・まぁ、細かく指導できる。


ストレッチ

基礎: 体重の掛け方による実験

基本:  下突きの実験

移動稽古、負荷をかけて移動稽古

押し合い、崩し合い

掛け手4種、掛け手からの投げ

約束組手:蹴りを捌いてグランドへ

型:平安五段:挙動、姿勢のチェックと実験

黒帯稽古:始めての座学
久保田伝は、15の型と15の術からなる。
古参の弟子には最近になって残りの7つの術をメインに稽古してきた。
ある程度できてきたので、始めて久保田伝の全体像を公開した。

全体像を理解するのと、理解していないのでは、雲泥の差となる。
全体像を理解しないということは、どこまでいっても部分の集合でしかない。
全体像を理解するということは、部分が結合するのだ。
ジグソーパズルを例にすると、部分の集合はピースが集まっているだけ。
部分の結合はピースがつながり、ひとつの作品となる。

もちろん、本当の稽古はここから始まる・・・・・・
習ったものを自分のものにして、自分自身のインデックスを作らなければならない。

実技:○○のコントロール
沖縄剛柔流の久場先生の技を返した方法もこの術の応用だ。
さらにこの反し技の反し技も・・・・


しかし、よくここまで来たもんだ・・・・・・

posted by 桧垣源之助 at 15:22| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月03日

先週の稽古:逆も真なり


もう11月・・・・・・・

早いなぁ・・・



ストレッチ

基礎、基本、移動稽古、負荷をかけて運足

押し合い、崩し合い

掛け手、掛け手からの投げ


基礎術:5種
実験を中心にやると理解が深まるが・・・・時間が経つのが早い・・・・


型:平安五段

分解:2手 


黒帯稽古:逆も真なり

基礎術のレベルアップ・・・・・

初伝の基礎と秘伝の基礎は違うのだ。

違うといっても原型は同じ・・・・延長線上に存在する。

今日は、虚実における逆も真をやてみた。

古参のメンバーもほぼ初めてだと思う。


posted by 桧垣源之助 at 22:00| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年08月18日

先週の稽古:虚実

父の葬儀は身内だけで行ないました。

まだまだ、やらなければならないことがあるが、とりあえずひと段落・・・・・・・・


しばらく稽古日記もつけられなかったので、また少しづつ再開します。



ストレッチ

基礎、基本、移動稽古、負荷をかけて運足

押し合い、崩し合い

掛け手、掛け手からの投げ

コンビネーション:突きから足払い2種

型:平安四段

分解:2手


黒帯稽古:虚実

見えていても避けられない突き

これはよく久保田先生が見せたもの・・・・・・

先生の突きは見えているのに、反応ができなかった・・・・・・

何度も同じ場所を突かれる・・・・・・


私「先生、それ何なんですか?」

先生「その構えじゃダメだ」

私「どうダメなんですか?」

先生「だから、最初に教えたよ」

私「??????」

先生とはいつも禅問答のようなやり取り・・・・・

これも随分たってから解った・・・・・・

確かに最初に習っているが、まったく気がつかない・・・・・

自分のレベルが上がらなければ、いくら習っても気がつかないこともある。


posted by 桧垣源之助 at 20:59| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年08月08日

父が亡くなりました。

父が昨日夜に亡くなりました。
享年86歳。
私が武道を始めるきっかけも父の影響でした。
柔道五段、合気道4段、剣道3段。
私が成人してからは、父とはあまりいい関係ではなかったが、
介護が必要となってからは、少しは孝行できたと思う。
あと少し生きていて欲しかった。
posted by 桧垣源之助 at 06:45| 東京 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月27日

昨日の稽古:虚実


熱い・・・・・・


ストレッチ

基礎、基本、移動稽古、負荷をかけて運足

押し合い、崩し合い

掛け手、掛け手からの投げ

接触組手 → 一本組手

ここしばらくは、接触組手を変化させて稽古している。

所謂、相手に反応させないステルスパンチである。


型:平安三段、分解1手


黒帯稽古:虚実

見えないものを見る稽古・・・・

最近の黒帯稽古は教えるのも一苦労だ・・・・

ここまでくると結局、最初に教えたものが原型なのである・・・・



posted by 桧垣源之助 at 00:08| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月07日

先週の稽古:術の複合

暖かくなってきた・・・・・



ストレッチ

基礎、基本、移動稽古、負荷をかけて運足

押し合い、崩し合い

掛け手、掛け手からの投げ

約束組手(防具):内受け前蹴り、内受け逆突き

 皆さんの突き蹴りの威力が上がってきているので、薄っぺらい防具では少々キツイ。


人数少なかったので、お約束の脱線・・・・

座位基礎1本目:

 細かく実験を繰り返し、正しい方法とは何かを再認識してもらう。

 僅かな差で、できたりできなかったり・・・・人体の構造とは面白いものだ。

 開く意味、角度、方向(天)、効果(肩)

 次に立って行なう。(天地)

 立位の基礎3本目を加える。

 相手の崩れた姿勢でチェックする。

 他武道のある技法にそっくりなことができる。

 なんか手品のタネ明かしみたいだ・・・・・・・

 術の複合は今まであまり稽古をしてこなかったが、ちゃんとできると威力を発揮する。


posted by 桧垣源之助 at 00:33| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月09日

久々の稽古日記

今年になって、サボっている・・・・・・・・

親父が入退院を繰り返しているので、中々落ち着かない・・・・・

もう3月・・・・・



ストレッチ

基礎、基本、移動稽古、負荷をかけて運足

押し合い、崩し合い

掛け手、掛け手からの投げ

約束組手:3連打

型:平安二段

分解:2手


最近の黒帯稽古は、カタチがないだけに書くのが面倒だ・・・・・

感じないものを感じ、見えないものを見る稽古・・・・

まぁ・・・・ここまで来ると思わなかった・・・

皆、なぜか直ぐにできるのが不思議だ・・・・

自分は最初ほとんどできなかった・・・・・

きっと、先生の教え方が・・・・・以下自粛。


posted by 桧垣源之助 at 22:35| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月30日

稽古納め

稽古納め・・・・・



ストレッチ

基礎、基本、移動稽古、負荷をかけて運足

押し合い、崩し合い

掛け手、掛け手からの投げ

型:ジオン(松涛館:慈恩)

分解:2手


黒帯稽古:間境

カタチのない稽古・・・・・・・

分解のようにカタチがある稽古とは、まったく対極にある術の世界・・・・

傍からは何を稽古しているのかも解らないだろう・・・・

K氏曰く「不思議度がアップした。」


今年も大きなケガもなく終わることができた。

仲間に感謝。


posted by 桧垣源之助 at 19:46| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする