2013年12月22日

今年最後の稽古

ストレッチ

基礎、基本、移動稽古

押し合い、崩し合い

掛け手3種、掛け手からの投げ

約束組手

リクエストがあったので、対ナイフ組手:
ナイフの代わりに、空の500mlのペットボトルを逆さに持つ。
ルールは2種:突きだけ、突き+切る。
相手が獲物を持ったときには、歩き足が有効だ。

型:パッサイ(抜塞):分解2手
持たれた手は引かない、重さをだして崩すこと。

大きなケガもなく1年が無事過ごせた。
仲間も少し増えた。
上級者用の稽古は少ししかできなかった・・・

来年もがんばろう。
posted by 桧垣源之助 at 21:58| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス: [必須入力]

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック