2012年12月17日

先週の稽古

先週の稽古

ストレッチ

基礎、基本、移動稽古、負荷を掛けて運足

片足の壁、孤拳上げ、基礎術4

力の逃げる箇所のチェック

押し合い、掛け手

接触組手

約束組手:4種

威力実験:数種

型:ナイハンチ:挙動を細かくチェック。


新しく入られた方にわかりやすいように、説明しながら行ったので、あっという間に時間が経ってしまった。
posted by 桧垣源之助 at 22:44| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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