2014年05月27日

先週の稽古:基礎


先週の稽古の記録はパス・・・・・・

暑くなってきた・・・・・・・



ストレッチ

基礎、基本、移動稽古、負荷をかけて運足

押し合い、崩し合い

掛け手、掛け手からの[投げ

黒帯G氏の投げが上手くきまらないのが気になった。

仕事の関係で、1年間くらいほとんど稽古に来れなかったので、感覚が鈍っているようだ。

休憩時間にG氏に、ワンポイントアドバイスをして、もう一度相手をつけてやらせてみた。、

今度は、相手をものすごい勢いで投げることができ、見ていた皆が「おぉぉぉ」と歓声があがる。

投げられた相手もびっくりしていた。


後半の1時間は、久々に基礎を細かく指導することにした。

基礎(相対練習:(立位、座位)

普段は単独練習だが、相対練習で負荷をかけて出来具合を確認をしていく。

座位5本目は、6通りに変化させてみる。

黒帯K氏がよく極まっていた。


稽古のあとは食事会。

K氏が「うちは原点に帰るところがあるのがいいですね。」と言っていた。

確かにそうだ。


posted by 桧垣源之助 at 20:13| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月16日

先週の稽古:十字受け

これ以上暑くならないといいなぁ・・・・・



ストレッチ

基礎、基本、移動稽古、負荷をかけて運足

押し合い、崩し合い

掛け手、掛け手からの[投げ

約束組手:前蹴り

技限定組手(防具)


型:チントウ(岩鶴)、分解2手

上段十字受け:口伝あり

この使い方は、久保田先生がよく使っていた。

胸前十字:天に吊るす。

二段蹴り:最初の蹴りは受けさせる。

崩し:2方向


黒帯稽古:正反合非


稽古のあとは食事会。
posted by 桧垣源之助 at 20:43| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月05日

昨日の稽古:360度

電車の遅れにより、参加できたのは最後の30分・・・・・



ストレッチ

基礎、基本、移動稽古、負荷をかけて運足

押し合い、崩し合い

掛け手、掛け手からの[投げ

約束組手

今回の場所は、以前に組手をやって鏡を割って15万円も請求をされた場所なので、組手はなし。


型:チントウ(岩鶴)、分解1手

360度回って下段払い

 分解をやってみると、やはり一挙に360度でないと上手くかからない。


黒帯稽古:正反合非

 もう少し時間が欲しいなぁ・・・・


稽古のあとは、食事会。

posted by 桧垣源之助 at 13:28| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする