2017年12月10日

昨日の稽古

もう12月ですね。
日増しに寒くなってきました。

準備体操
基礎、基本
今日は思うところあって、型を中心に稽古することにしました。
型:鉄騎初段(旧称:ナイハンチ初段)、分解2種
  鉄騎二段(旧称:ナイハンチ二段)、分解3種
  十手(旧称:ジッテ)、分解1種
内受けの考察について、術と技で説明する。
なぜ空手の型に内受けが多用されるのか。

来週の稽古はありません。

忘年会です。

いつも幹事を引き受けてくれるHさん、どうもありがとう。
 
posted by 桧垣源之助 at 18:23| 東京 ☀| Comment(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月04日

先週の稽古

だいぶ寒くなってきました。

準備体操
基礎、基本、移動稽古

防具を付けてコンビネーション数種
どうやって間合いを詰めるかを主に行いました。
間合い、運足、拍子、崩し、極めの組み合わせです。

型:十手(旧称:ジッテ)、分解2種
十手の型は、突きも蹴りもありません。
空手の型の中ではちょっと変わった型ですね。
分解を行えば、その理由は理解することができます。

早いもので、もう12月ですね。
posted by 桧垣源之助 at 18:30| 東京 ☀| Comment(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月20日

先週の稽古

朝晩だいぶ寒くなってきましたね。

先々週に寝技を少しやったので、先週久しぶりに寝技の本を改めてみてみました。
なんと私がいつも使う手口が「コムロック」という名称がついているらしい・・・
知らなかった。

準備体操
基礎、基本、移動稽古
押し合い、崩し合い、掛手
接触組手
防具を付けて約束組手
基礎4本目の応用

今日は、シャワーがお湯だった♪

posted by 桧垣源之助 at 13:37| 東京 ☁| Comment(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月12日

昨日の稽古

だいぶ寒くなってきました。

今日は古参のメンバーばかりなので、いつもとは違う練習にしました。

メンバーの一人が某柔術のある大会で優勝したと聞いていたので、稽古を始める前に彼と寝技をしてみることにしました。
寝技としての動きはいいけれど、コアとなる技術が十分練られていない感じです。
いくつかの手口とマウントの返し方2通りを教えて、寝技は終わりに。
まぁ、寝技の素養があるのはいいことですね。

だいぶ体が温まりました。

押し合い、崩し合い。
掛手、掛手からの投げ、投げの連絡技2手。

重さの稽古2通り。
基礎1,3,4
基礎4を応用した取手。
基礎4を応用して組手。

メンバーの一人から沖縄のお土産をいただきました。

稽古の一部の動画を撮って、稽古の後で反省会をしました。
posted by 桧垣源之助 at 20:31| 東京 ☁| Comment(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月06日

先週の稽古

昼間は暖かかったけれど、夕方からパラパラと雨が降ってきました。

基礎、基本
押し合い、崩し合い
掛手5種、掛手からの投げ
接触組手
約束組手5種
基礎4本目を応用した組手と取手の稽古

参加者が黒帯だけのとき、最近は基礎の応用を稽古することが多くなりました。
基礎といっても初伝の基礎とは違います。
もちろん延長線上にあるのですが、それを応用として使うのはある程度の稽古が必要です。

相変わらずシャワーが滝行・・・

忘年会の日程も決まりました。
1年が経つの早いですね。
posted by 桧垣源之助 at 19:39| 東京 ☀| Comment(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月01日

先週の稽古

10月最後の稽古、黒帯だけだったので術を細かく指導しました。

準備体操
基礎、基本
掛手、掛手からの投げ
基礎、1,3,4,5
重さの稽古1,2
ほんの僅かの差で、できたりできなかったりします。
古参のメンバーも細かく修正をしました。
これの繰り返しですね。
さらに基礎4の応用を稽古しました。

posted by 桧垣源之助 at 22:56| 東京 ☀| Comment(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月23日

先週の稽古

台風が接近しているせいで雨です。

先々週来られたルクセンブルグ人の方が来られました。
基礎の部分がきにいったようです。
聞いたところによると、ルクセンブルグ人は日本に7名しかいないらしい・・・・

準備体操
基礎、基礎の説明
基本、基本の説明
移動稽古
押し合い、崩し合い
掛手、掛手からの投げ
接触組手
約束組手
技限定組手
型:岩鶴(旧称:チントウ)、分解3手

また、滝行・・・・・・
posted by 桧垣源之助 at 09:39| 東京 ☀| Comment(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月15日

ルクセンブルグ

今回は、ルクセンブルク人の参加者が来られました。
メンバーの知り合いで、日本に20年位住んでいるということで日本がが堪能な方で、空手も他流の黒帯でした。

準備体操
基礎、基本、移動稽古
押し合い、崩し合い
掛手、掛手からの投げ
接触組手
約束組手5種
技限定組手
基礎の説明及び対錬
型:岩鶴(旧称:チントウ)、分解3手

私が書いた本の英語版をプレゼントしました。

なぜかシャワーが水・・・・・・滝行みたいだ。
posted by 桧垣源之助 at 21:07| 東京 ☔| Comment(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月03日

先週の稽古

だいぶ涼しくなってきましたが、なぜか体育館の中は暑い・・・・

準備体操
基礎、基本
押し合い、崩し合(5種の基礎wの応用)
掛手、掛手からの投げ
受技の練習(ローテーション)
約束組手3種
技限定組手
型:岩鶴(旧称:チントウ):分解3種

今日は、汗をかきました・・・

最近は、基礎、基本、型、組手の関連についての説明を多くしています。
どれも切り口が違うだけで、中身は同じものです。
posted by 桧垣源之助 at 20:43| 東京 ☁| Comment(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月25日

先週の稽古

だいぶ日が短くなってきました。

準備体操
基礎、基本、移動稽古
押し合い、崩し合い。
掛け手、掛けてからの投げ3種。
基礎4本目の取手と組手への応用変化。
型:岩鶴(旧称:チントウ)、分解3種

最近は、基礎を細かく説明し、それが実際にどのように使われるのかの例を示して理解を深める稽古をすることがあります。

私が久保田先生に習ったときは、このような説明はありませんでしたので、理解しできるようになるまで多くの時間が掛かってしまいました。

結局、こういうものができなければ、分解だけ習ってもできるようにはならないでしょう。

黒帯の進呈が一人ありました。
posted by 桧垣源之助 at 22:37| 東京 ☀| Comment(0) | 稽古 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする